マックの気になるカロリー&糖質量一覧!人気メニューに要注意!?

 

ちびっこから大人まで、みんな大好きなマック。
このページでは、そんなマックの人気メニュー1つ1つのカロリーや糖質量についてリサーチした結果をまとめています。

 

「今日の総カロリーどれくらいだろ?」
「ナゲットってカロリーどのくらいだろ?」

 

などなど…
気になった人は、ぜひチェックしてみてください!

 

 

カロリー&糖質が気になるメニューはドレ?

単品メニュー

ハンバーガー
チーズバーガー

 

サイドメニュー

マックフライポテト(S.M.L)
チキンマックナゲット(5P.10P)

 

 

気になるマックメニューの糖質&カロリーをチェック!

初めましてコンニチハ!ダイエッターのかおこです。今回はマクドナルドの昔からずーっとある超定番メニュー「ハンバーガー」のカロリーや糖質について調べた結果をまとめてみました。そういえば…ハンバーガーってカロリーってどれくらいあるんだろう?っと疑問に思った方は参考にしてみてください!カロリー(kcal)糖質(g)ハンバーガー26028.6マックフライポテト(M)42446.4カロリーは260kcalと、...

ダイエッターのかおこです。こんにちは!初めまして!今回は、マックの定番メニュー「チーズバーガー」のカロリーにプラスして糖質量についてもリサーチしてみました。その結果をまとめてみたので、興味のある方は最後まで読んでみてください(・∀・)カロリー(kcal)糖質(g)チーズバーガー31029.1マックフライポテト(M)42446.4ダブルチーズバーガーの場合、カロリーが463kcal、糖質が29.6g...

こんにちは!マクドナルド大好きダイエッターのかおこです。今回はマクドナルドの人気メニューのひとつ「てりやきマックバーガー」のカロリーや糖質について調べてみた結果をまとめました。マックは好きだけど…カロリーとかがちょっと気になってる(=_=)という方は最後の方に太らないためにおすすめの方法もご紹介しているのでよければチェックしてみてください!カロリー(kcal)糖質(g)てりやきマックバーガー496...

こんにちは!かおこです。今回は私も大好きなマクドナルドのダブルチーズバーガーのカロリー&糖質についてのレポートをしてみたいと思います。食べたはいいけど…ちょっとカロリーのこととかが気になってる…という人は読んでみてください。カロリー(kcal)糖質(g)ビックマック46329.6マックフライポテト(M)42446.4table.yrdkiz{table-layout:fixed;border-co...

ダイエッターかおこです!今回は、私も個人的にマックのメニューの中で好きなものベスト3に入る「チキンフィレオ」のカロリーと糖質についてのレポートをしていきたいと思います。一見、チキン=鶏だしヘルシーでしょ!っと思いがちだけど実はそこには大きな落とし穴が…チキンフィレオは好きだけど、カロリーや糖質についてちょっと気になる…という方は読んでみて下さい!カロリー(kcal)糖質(g)チキンフィレオ4454...

こんにちは!ダイエッターかおこです。マクドナルドの定番メニュー「フィレオフィッシュ」。お魚のフライとタルタルが絶妙で美味しいですよねー!!でも…一見お魚だからヘルシーかと思いきや、実はカロリーも糖質もなかなかのものだったので、それについてレポートしてみようと思います。カロリー(kcal)糖質(g)てりやきマックバーガー34135マックフライポテト(M)42446.4カロリーはハンバーガー、チーズバ...

ダイエッターかおこです!えびフィレオ…サクサクのエビカツつタルタルソースの組み合わせがたまんないですよね><今回は、女子大好きマックのえびフィレオのカロリーや糖質についてのリサーチ結果をレポートしたいと思います。カロリー(kcal)糖質(g)ベーコンレタスバーガー39143.5マックフライポテト(M)42446.4このような結果がわかりました。うーん…(=_=)カロリーもなかなか高いけど、ビックリ...

カロリーや糖質をちょっとでも気にするならベーコンレタスバーガー!こんにちは!ダイエッターのかおこです。今回はマクドナルドの定番メニューの1つである「ベーコンレタスバーガー」のカロリーや糖質について調べてみた結果をレポートにまとめたので気になる方はチェックしてみてください!カロリー(kcal)糖質(g)ベーコンレタスバーガー37627.3マックフライポテト(M)42446.4ベーコンレタスバーガーを...

こんにちは!かおこです。今回はマクドナルドの定番メニュー「ビックマック」のカロリーと糖質について少しお話をしたいと思います。ビックマック好きの人にはちょっと衝撃かもしれないけれど…目をそらさずに読んでみてください。笑カロリー(kcal)糖質(g)ビックマック53039マックフライポテト(M)42446.4なんと、、ビックマック1つ食べるだけでカロリーが530kcal。糖質においては39gも摂取する...

みんな大好きマクドナルドのマックフライポテト。無性に食べたくなるとき、ありますよね…だけど食べたあとに妙な罪悪感を感じるとき、ありませんか?笑それはきっとどこかで、ポテトのカロリーや糖質が高いことをうっすらわかっているからのはず…しかもその予想、、間違ってないです。笑っということで今回は!!マクドポテトのカロリー&糖質にしてリサーチしてみました。ポテトってどれくらいカロリーあるんだろ?糖質ってどれ...

みんな大好きチキンマックナゲット!!こんにちは!かおこです。今回は、マクドナルドの人気サイドメニューの「チキンマックナゲット」のカロリーや糖質量について調べてみました。わたしもナゲットが大好きで、よく注文しちゃうんだけど…ダイエット期間中などはやっぱり控えなきゃな…って思いました。。カロリー(kcal)糖質(g)ナゲット(5個)約263約13.3マックフライポテト(M)42446.4こうした結果が...

ダイエッターかおこです。コンニチハ!今回はマクドナルドの期間限定メニューの1つである「しょうが焼きバーガー」ことヤッキーのカロリーや糖質量についてリサーチしてみました。食べてみたものの、カロリーとかが気になるな…という方はチェックしてみてください!カロリー(kcal)糖質(g)ヤッキー40130.8マックフライポテト(M)42446.4カロリーが400kcalあって、糖質も30gある…ヤッキーを食...

ダイエッターかおこです。ヤッキーとチキチーとエグチ。この期間限定メニューの中で、1番エグチが太りにくいってことがリサーチをしていてわかりました!今回はエグチについてのカロリーや糖質についてのレポートをまとめてみたので、気になる方はチェックしてみてください(・∀・)カロリー(kcal)糖質(g)エグチ39029.3マックフライポテト(M)42446.4と、こんな感じ。ダイエッター目線からすると、決し...

初めまして!ダイエッターのかおこです。今回はマクドナルドの限定(?)メニューのチキンチーズバーガー略してチキチーのカロリーと糖質について調べてみての結果をレポートしています。カロリーや糖質がちょっと気になる…という方は最後まで読んでみてください!カロリー(kcal)糖質(g)チキチー44437マックフライポテト(M)42446.4っと、こんな感じ。ポテトも一緒にのせてみました。きっとみんなポテトも...

こんにちは!ダイエッターのかおこです。今日は100円マックの人気メニュー「チキンクリスプ」のカロリーや糖質量についてレポートしたいと思います。こういうジャンキーな食べ物が好きだけど…カロリーとかもちょっと気になっている…という方は最後まで読んでみてください^^カロリー(kcal)糖質(g)チキンクリスプ35835.6マックフライポテト(M)42446.4table.yrdkiz{table-lay...