裏メニュー!チョコレートクリームチップフラペチーノのカロリーは?

スタバで人気のカスタマイズして飲める「チョコレートクリームチップフラペチーノ」
チョコチップのつぶつぶ感が美味しくて、つい頼んじゃう裏メニューの1つですよね…><
そんなチョコレートクリームチップフラペチーノのカロリーについて調べてみたので、気になる方はチェックしてみてください!

 

 

S

T

G

V

ミルク

326

357

533

623

低脂肪タイプ

312

340

510

596

無脂肪タイプ

298

324

488

568

豆乳

324

355

529

619

(※スタバの公式サイトの情報を参照)

 

あぁぁぁ…
すごいカロリー…
ショートでも326kcalもあるよ…

 

チョコチップが増えるだけで「チョコレートクリームフラペチーノ」よりもかなりカロリーアップすることが判明しました…(_ _)

 

グランデにしちゃったら500kcal超え…
ダイエット中には強敵な飲み物ですね!笑

 

 

今日飲んだチョコレートクリームチップフラペチーノは1日に摂取していいカロリーの何%!?

カロリーの塊といっていいくらいの「チョコレートクリームチップフラペチーノ」を飲むと、1日に摂取していい総カロリーの何%をしめるのか!?気になりませんか?笑
私はふと気になったので、グランデサイズを飲んだと仮定して計算してみました!

 

《総摂取カロリーの目安表》

■女性

 

やや重

20代

1,800

2,000

2,400

2,800

30代

1,750

2,000

2,350

2,750

40代

1,700

1,950

2,300

2,700

 

■男性

 

やや重

20代

2,250

2,550

3,050

3,550

30代

2,200

2,500

3,000

3,500

40代

2,150

2,400

2,900

3,400

※単位はkcal

運動レベルについてはコチラを参考に!

軽…デスクワーク、主に家にいる
中…立ち仕事、営業
やや重…1日1時間程度運動をする、農業、漁業など
重…1日1〜2時間激しい運動をする、建設業、宅配業など

 

私は30代の女性で、
運動はそんなにしないので「軽」とします。
1日に摂取していい総摂取カロリーは1,750kcalなので…

 

533÷1,750=0.30
約30%分のカロリーをとった!
っということになります…

 

 

恐るべし!
チョコレートクリームチップフラペチーノ。
美味しいからこその代償ですね…笑

 

カロリーを摂り過ぎちゃった!
っというときは、その翌日にカロリー制限をしてあげれば太るリスクが少なくなるので、3食のうちの1食を低カロリーのものに置き換えてあげるのがおすすめです(・∀・)

 

 

>>コチラ<<

 

 

 

 

 

 

 

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